Табиб киңәше: тән сәгате
Тәүлек озын, тәнебез сәгать шикелле эшли. Галимнәр аны биоритм диләр. Тәүлек эчендә бер органыбыз эшли, икенчесе ял итә. Биоритм белән безнең эшчәнлек арасында килешмәүчәнлек туса, кеше дискомфорт кичерә. Мондый хәлләр даимигә әйләнсә, авырып китүең дә бар. Тәнебезнең эш тәртибе белән танышыйк.